СФП № 83 - Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Мурманск
Суть упражнения: Развитие взрывной силы ног. Взрывная сила (скоростная) — это способность проявлять самую большую силу в самое короткое время. Преимущества плиометрических упражнений активно используются во многих видах спорта, где нужна взрывная сила (лыжи, спринт), а так же там, где нужны активные прыжки (баскетбол, волейбол и т.д.) Нужна в Кёкушине, Боксе, Кикбоксе, и во всех ударных видах спорта. Взрывные упражнения на предельном уровне часто называются плиометрическими или баллистическими движениями.
Часто видя скорость спортсмена на голову выше чем у других объясняют фармой. Говорят - химик. С одной стороны - это победа. Признание того, что то что ты делаешь с точки зрения доступно только под воздействием фармакологии. С другой стороны - признание своей неквалифицированности и незнание тренировочного процесса.
Взрывная сила обеспечивается:
- частотой импульсации в начале сокращения и синхронизацией импульсации различных мотонейро
17 views
177
30
4 months ago 01:29:00 1
Фибриляция и трепетания предсердий.
4 months ago 00:05:57 1
Пристрелка оружия в охотугодьях и не только. Официальный ответ!
4 months ago 01:22:02 1
Может ли кровотечение способствовать диагностике рака и спасти пациентку с ФП?