Мotivation-non-standard use of block simulators/нестандартное использование блочных тренажеров

Как разнообразить тренировки девушкам, когда интенсивность падает и есть необходимость внести новые упражнения чтоб организм получил новую нагрузку! How to diversify training to girls , when the intensity falls and there is a need to make a new exercise to the body received a new load !