Йога-пранаяма

Техника дыхания Уджайи, Анулома-Вилома и Капалабхатти. К этим техникам можно обратиться, когда необходимо успокоиться, снять излишнее напряжение в теле и уме. А попеременное дыхание поможет сбаланироваться, сосредоточится на главном, избавиться от чувства тревоги или просто снять заложенность в носу. Сайт санатория «Демидково» Мы в соцсетях: - Facebook - ВКонтакте - Instagram СчастьездесьСчастье - Youtube hCA4L3U105MyMGZk - Telegram Бронь и вопросы: 7 (342) 270-12-72, 7 912 481-98-00 (WhatsApp) «Демидково» — территория счастья! Welcome!