π₯βν체λΉλ§βμ βνλ²
μ§μμͺ½μ΄βμ μκ² λ§λλ β7κ°μ§ λμβ / κΈμλ²μ π₯
#ν체λΉλ§ #νλ²
μ§μ΄λΉΌλμ΄λ #λΉμλ μ¬ #νλ²
μ§μμͺ½μ΄
(ν΄λΉ μμμ λΉμλ μ¬ μ λ£κ΄κ³ κ° ν¬ν¨λμ΄ μμ΅λλ€ππ»)
μ€λμ ν체λΉλ§ ν‘ν‘μ΄λ€μ μν!
λμμ νλ βνλ²
μ§ μμͺ½μ΄β 7λΆ μ΄λμ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€!
λꡬλ λ°λΌν μ μμμ λλ‘
μ λ§ μ½κ³ μκ·Ήμ΄ μ μ€λ λμλ€ μμ£Όλ‘ μ€λΉνμμΌλ
λͺ¨λλ€ λ€κ°μ€λ μ¬λ¦μ μν΄ μ΄μ¬ν ν΄λ³΄μλ κ±Έ μΆμ²λ릴κ²μπ
κ·Έλ¦¬κ³ μ λ²μ μ΄μ΄ μ΄λ²μλ λΉμλ μ¬κ³Ό ν¨κ» νκ² λμλλ°μ!
μ°λ¦¬ ν‘ν‘μ΄λ€μ μν΄ νΉλ³ ν μΈ μ¦μ μ΄λ²€νΈλ₯Ό μ€λΉν΄μ£Όμ
¨μ΅λλ€π
μ΄μ¬ν ν ν‘ν‘μ΄λ€μ ννμ¬
맀 μ£Ό 4/5λͺ
μ©! 4μ£Όκ° μ΄ 17λͺ
μ μ μ νμ¬
λΉμλ μ¬ 1κ°μλΆμ 보λ΄μ£Όμ λ€κ³ ν΄μπ!!
μ΄λ²€νΈ μ°Έμ¬ λ°©λ²μ μ λ§ κ°λ¨ν©λλ€!
μ΄λμ μ΄μ¬ν νμκ³ λμ!
λκΈμ βμ΄λμΈμ¦βμ νμλ©΄ μλμΌλ‘ βμ°Έμ¬ μλ£β λ©λλ€π
(μ΄λ μΈμ¦μ΄ λ§μΌλ©΄ λ§μ μλ‘ λΉμ²¨νλ₯ μ΄ λμμ§λ 건 λΉλ°μ΄μμ...?π!!!)
β£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈ
-λΉμλ μ¬ 3κ°μλΆ λΉμλ μ¬νλ‘ν΄ 1box μ¦μ (μ΅λ 46% ν μΈ)
-λΉμλ μ¬ 6κ°μλΆ λΉμλ μ¬νλ‘ν΄ 3box μ¦μ (μ΅λ 48% ν μΈ)
β£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈ
ν μΈ μ΄λ²€νΈλ 3μ 27μΌκΉμ§ νμ£Όκ° μ§νλ©λλ€π
μ€λλ 건κ°ν λͺΈμ μν΄ μ§λμΈλμ ν¨κ» μ΄λν΄μ£Όμ
μ κ°μ¬λ립λλ€^^
μ°λ¦¬λ κ·ΈλΌ λ€μ μκ°μ λ§λμ!
μλ
ππ
β£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈ
π1μΌλΆν° 14μΌκΉμ§ ν¨κ³Όμ’μ μ΄λνλ‘κ·Έλ¨μ λ³΄κ³ μΆλ€λ©΄?!
π
πμ μ§λμ μΌμμ΄ κΆκΈνλ€λ©΄?
π
β£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈ
πλΉνλ―Όμ μ§λ 2μ£Ό μ΄λ νλ‘κ·Έλ¨ μ±λ¦°μ§π
λΉνλ―Όμ μ§λ ννμ΄μ§μλ
ν‘ν‘μ΄λ€μ΄ λ ν¨μ¨μ μΌλ‘ μ΄λν μ μλ
νλ²
μ§,νλμ΄,λ±μ΄,μ μ λ±λ± λ€μν 2μ£Ό μ΄λ νλ‘κ·Έλ¨μ΄ μμ΅λλ€π
2μ£Ό νλ‘κ·Έλ¨ ννμ΄μ§ β·
λͺ¨λ νλ‘κ·Έλ¨μ β무λ£βλ‘ μ 곡λλ©°
μ΄ νλλ§ μ λ°λΌνμ
λ λμ λλ ν¨κ³Όλ₯Ό λ³΄μ€ μ μμΌλ
건κ°ν λͺΈμ λ§λ€κ³ μΆλ€λ©΄ μ°Έμ¬ν΄λ³΄μλ κ±Έ μΆμ²λ립λλ€πͺ
πVitaminJINY 2-week exercise program challengeπ
On the website of VitaminJINY,
Itβs the only way for them to work out more efficiently.
There are various two-week exercise programs including thighs, forearms, belly, whole body, etc.π
Two-week program homepage β·
All programs are free of charge.
If you follow this plan well, youβll get a noticeable effect.
If you want to build a healthy body, I recommend you participate.πͺ
β£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈβ£οΈ
πλΉνλ―Όμ μ§λ μ±λ¦°μ§ μ°Έμ¬ λ°©λ²
βοΈλΉνλ―Όμ ᐬ