Шанк Пракшалана • Как выполнять Шанк Пракшалану • Шанк Пракшалана упражнения

Шанк Пракшалана • Как выполнять Шанк Пракшалану • Шанк Пракшалана упражнения —————————————————————————————— 👉 Бесплатный курс по йоге. Регистрация → 👉 Клубная карта → —————————————————————————————— 🚀 Наш Telegram → tt1vOMV4oIc2ZjUy *«Йога как образ жизни»* На канале статьи и материалы о йоге, практические уроки, дыхательные практики, а также секретные скидки на обучение. *Подписывайтесь!* ————————————————————— Шанк Пракшалана это мощная очистительная техника йоги, которую относят к шаткармам. Выполнение Шанк Пракшаланы требует соблюдение определённы правил, с учётом противопоказаний. Также есть важные моменты по завершению процедуры Шанк Пракшаланы. Всё это мы разберём в этом видео. Тайм-коды: 0:01 — Что будет в этом видео 0:43 — Первоисточники 2:40 — Суть процедуры 3:23 — Польза Шанк Пракшаланы 4:28 — Противопоказания и рекомендации к Шанк Пракшалане 8:20 — Переход к практической части 8:48 — Продукты для Шанк Пракшаланы 11:38 — Приготовление солёного раствора 14:25 — Упражнения для Шанк Пракшаланы 17:24 — Как завершить процедуру Шанк Пракшалана —————————————————————————————— Лекция по шаткармам → Рецепт масла ГХИ → Презентация курса преподавателей → Рецепт кичари в комментарии к видео —————————————————————————————— Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ • Плейлист «Йога для начинающих» → • Плейлист «Сила и гибкость» → • Плейлист «Отстройка асан» → • Плейлист «Дыхательные практики» → • Плейлист «Практики для расслабления» → —————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку. Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите к вашей карме 💓 Подпишитесь на канал ( 1 к карме) → 👍 Поставьте Like ( 1 к карме) 🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик ( 2 к карме) ✍ Оставьте любой комментарий ( 2 к карме) 📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока ( 3 к карме) 🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ ( 5 к карме) 🤩 Выполните все вышеуказанный действия ( 10 к карме) —————————————————————————————— Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только 📸 Instagram → 🚀 Telegram-канал → tt1vOMV4oIc2ZjUy 💡 ВКонтакте → —————————————————————————————— #Шаткармы #ШанкПракшалана #YogaBramary Теги: шанк пракшалана,шанкпракшалана с содой,шанкпракшалана,шанка пракшалана как делать,пракшалана как делать,чистка пракшалана,пракшалана очищение,пракшалана отзывы,пракшалана упражнения,шанк-пракшалана,шанк пракшалана как делать,упражнения шанк пракшалана,очищение кишечника шанк пракшалана,шанка пракшалана,метод шанк-пракшалана,как правильно делать шанк пракшалану,шанк пракшалана упражнения,шанкхапракшалана,как выполнять шанк пракшалану,как делать шанк пракшалану