Зачем активировать правое полушарие

В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает, зачем активировать правое полушарие. Что происходит, когда мы учимся управлять своим разумом? Активируется правое полушарие, которое спит. Если наш мозг работает на бета-частоте, мы хорошо выполняем логические, аналитические задачи, но когда нужно решать какую-то творческую задачу или найти ошибку в документах, очень полезно подключать оба полушария и искать ответ. С опытом, с практикой можно научиться использовать альфа-уровень, двигаясь по своему дню. То есть, как только вы словите это состояние сознания, вы сможете в этом спокойном состоянии жить. Изо дня в день быть в потоке, быть центрированным. Хозе Сильва называет центрированными людей, которые осознанно погружаются на альфа-уровень несколько раз в день. Он говорит, что центрированные люди более успешны, более удачливы, меньше болеют, меньше попадают в неприятные ситуации, аварии, передряги. Когда мы подключаем наше правое полушарие, у нас включается воображение, активируется интуиция! Раньше я считала себя не творческим человеком, сейчас я только успеваю записывать свои идеи. Когда мы погружаемся на альфа-уровень, наше тело запускает целительные функции, мозг замедлил свою работу и тело не находится под давлением наших негативных мыслей, негативных убеждений, страхов. Все это как будто бы растворяется, когда мы находимся в альфа-состоянии. Тело умеет само себя исцелять, все что нам нужно делать - это ему не мешать. Сделали фрактальное расслабление, утром проснулись, вы знаете, что у вас впереди сумасшедший день, и у вас нет возможности включить 15-20 минут медитацию, сделайте 3-4 минуты, дайте себе установку перед выходом, меня ждет замечательный день, все будет складываться самым наилучшим образом и выходите. Иногда, например, вечером я чувствую, что уже надо спать, и я не хочу 30 минут осознанно находиться в упражнении, тогда я начинаю фрактально расслабляться и через это состояние погружаться в сон. Лучше медитировать одну минуту осознанно утром, одну минуту днём и одну минуту вечером, чем совсем не медитировать. Даже если вы медитируете 1 минуту, вы ставите точки отсчета, и потом вы уже будете эти моменты ловить и в течение дня, когда вам нужно будет что-то решить, понять, подумать, получить ответы и вы будете замечать, что вы, благодаря тому, что вы центрируетесь, становитесь более удачливым, более успешным, более спокойным, более уравновешенным, более любящим и так далее. Все вокруг вас начнет постепенно меняться. Если вы будете более осознанным, если вы уделите осознанно 10 минут проработке одной, другой или третей области, то тогда вы, как ракета сможете двигаться дальше к своим целям. Но прежде чем переходить к каким-то большим целям с использованием метода Сильва, мы все-таки рекомендуем начинать с малого. Маленькие успехи, такие, как быстро засыпать, справиться с какой-то привычкой, наладить отношения с человеком, и из этого состояния, вы сможете работать с более крупными целями, потому что у вас появится вера в себя, у вас появится понимание, что нет никакой магии, нет никакого волшебства, вы просто используете весь свой потенциал. Каждый из нас обладает огромным количеством талантов, знаний, умений, навыков. Все, что нам нужно сделать - это пробудить себя, мы получаем доступ к нашему правому полушарию через погружение, через альфа-уровень. Все очень просто.