Кето спагетти из кабачка | Овощная паста a`la bolognese
Сегодня у нас необычный кето рецепт! Кето спагетти из кабачка цуккини или овощная паста болоньезе. Очень простой и быстрый низкоуглеводный рецепт для всей семьи.
Для пасты (2 порции):
Цуккини 300 гр.
Фарш (свинина говядина) 300 гр.
Репчатый лук 1/2 луковицы (40 гр.)
Томатная паста 50 гр.
Вода 50 мл.
Сливочное масло 30 гр.
Чеснок 1 зуб.
Смесь итальянских трав 1/2 ч.л.
Молотый перец Чили по вкусу
Молотый черный перец
Розовая гималайская соль
Сыр Пармезан 60 гр.
Кокосовое масло для жарки
КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 326
Б - 15 гр.
Ж - 28 гр.
У - 4 гр.
Так же рекомендуем посмотреть:
- Кето завтрак 🍯 Тортильи с пятью начинками
- ПОХУДЕЛА НА 20КГ благодаря этим продуктам | 5 КЕТО ЗАВТРАКОВ ИЗ АВОКАДО
- Кето кексы за 5 минут 🍞Три обалденных вкуса
- Жиросжигающая Кето пицца 🍕 Рецепт вкуснейшей пиццы