Большинство диет, как армейский устав. Вроде все по делу, но жить по ним невозможно!

За все время, пока я пытался решить свою проблему лишнего веса, я изучил и попробовал массу различных диет. Белковая, кето, фруктовая и так далее и тому подобное. Могу с уверенностью заявить, что если оценивать диету по принципу уходит вес или нет, то все они без сомнения работают. Печаль заключается в том, что у меня была другая цель. Я не просто стремился скинуть пару десятков килограммов, я искал способ как контролировать свой вес по собственному желанию. И делать это так, чтобы не сходить с ума от стрес