Предлагаю вам выполнить 3 универсальных “чудо- упражнения “для пожилых людей, которые можно выполнять в домашних условиях для укрепления суставов, очищения лимфатической системы, укрепления сердечно-сосудистой системы. Укрепляются органы малого таза, устраняются запоры, геморрой. Можно выполнять упражнения как объединив их вместе, так и по отдельности каждое. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👇почта Натальи lfkeveryday@👇
1 view
2080
763
2 months ago 00:36:55 1
ЧУДО гимнастика для шеи. 3 упражнения для шейного отдела от боли, для здоровья
2 months ago 00:05:06 1
Три чудо-упражнения для пожилых людей | ЛФК
2 months ago 00:12:17 1
Чудеса устранения шейного лимфостаза- уходят даже давние и упорные головные боли, аритмии. Пробуйте!
3 months ago 00:04:04 1
Чудеса ежедневного диафрагмал дыхания, без концентрации на вдохе и выдохе, а только на мышцах живота
3 months ago 00:09:14 1
3 ПРОСТЫХ шага для снижения веса после 40 лет [БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДАНИЙ]
3 months ago 00:09:13 1
Показываю как за 3 вдоха убираю слизь из организма 👍
3 months ago 00:09:40 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22
4 months ago 00:12:41 1
Чем опасна холка? Полный комплекс как убрать холку. Вдовий горб.
4 months ago 00:09:04 1
УЧИМСЯ ГОВОРИТЬ КРАСИВО . Для детей 3-4 лет
5 months ago 00:06:43 1
«Dog Blog» | ролик, мотивирующий снимать видео о важном
5 months ago 00:02:56 1
Инклюзивный театр “Особое желание” ставит сказку Гофмана
5 months ago 00:12:50 2
Увеличение груди на 2-3 размера в домашних условиях - МИФЫ и ПРАВДА?!
5 months ago 00:02:43 1
Django Reinhardt - “Minor Swing“ (Djangologie)
5 months ago 00:04:53 1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ// ВАКУУМ// МОЖНО при ДИАСТАЗЕ//3 вариации/ Техника выполнения/