Макивара в каратэ. Как правильно тренироваться с макиварой? Вы делаете это не правильно!

Поддержи шоу наш канал донатом: (или на карту 5599005043399224) Как правильно тренироваться с макиварой? Вы делаете это не правильно! Алексей Левадный 4 дан JKS дает важные советы по тренировке с макиварой. Вы узнаете, со скольки лет можно начинать тренировки с макиварой и как правильно это делать. #Макивара #Каратэ #Левадный