Тренируемся дома. Ловля мяча.

Тренируемся дома ловить мяч. Для тренировки вам понадобиться теннисный мяч и при наличии бейсбольная ловушка. В этом видео показаны упражнения для самостоятельной тренировки без партнера. Все упражнения также можно делать с партнером. Выбирайте и делайте упражнения, которые можете выполнить, с постепенным усложнением и увеличением количества раз и подходов. Учебник по бейсболу -