00:23 - план занятий
03:35 - позвоночный столб
09:56 - учимся правильно дышать
24:24 - шейный отдел
26:55 - как связан шейный отдел и плоскостопие
33:08 - трапециевидная мышца
37:08 - растягиваем трапецию
37:54 - упражнение для мышц шеи
42:18 - гимнастика для глаз
44:03 - упражнение для ромбовидных мышц
46:58 - 2 упражнение для ромбовидных мышц
49:50 - упражнение для плечевых суставов
51:37 - повторяем комплекс упражнений
1:12:00 - можно ли носить ортопедические стельки
1:14:00 - учимся поднимать предметы правильно
1:23:15 - растягиваем седалищный нерв
1:26:40 - упражнение для седалищного нерва
1:32:25 - упражнение, если все зажало и ничего не помогает
1:34:20 - растягиваем грудной отдел
1:34:40 - упражнение “Крылья ангела“
1:38:16 - растягиваем все мышцы
1 view
409
109
1 month ago 00:21:30 1
Детская реабилитация и сочетании методик. Интервью с курсантами МАМР: Даниил Ситников. Часть 1.
1 month ago 00:12:57 1
ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС
1 month ago 01:13:26 1
Физическая реабилитация в футбольной академии | Простыми словами о профессии
1 month ago 01:01:05 1
Дисплазия тазобедренного сустава. Реабилитация
1 month ago 01:04:31 1
Проверка здоровья перед поездкой
1 month ago 01:49:38 1
Лекция реабилитолога
2 months ago 01:08:35 1
Вы удивитесь, как легко избавиться от БОЛИ В СПИНЕ и шее. Реабилитолог у @DoctorUtin
2 months ago 00:13:39 1
Почему так много говорят об углеводах?
2 months ago 02:31:57 1
Восстановление коленей в домашних условиях: диагностика, лечение, упражнения
2 months ago 00:02:29 1
Школа Ассоциации травматологов-ортопедов России впервые провела в Иркутске курсы для медиков
2 months ago 00:07:25 1
ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ СКАЛОЛАЗАНИЕМ / ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ ОТ РЕАБИЛИТОЛОГА ЖЕЖА ГРИГОРИЙ
2 months ago 01:22:36 3
Какая бывает боль и как её убрать? Методы восстановления и упражнения
2 months ago 00:15:18 1
Замучила боль в ТБС – делай эти упражнения | ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГУТ
2 months ago 00:34:54 1
Шмонин А.А. Особенности оказания программ реабилитации на амбулаторном этапе
2 months ago 01:15:35 1
Путь от ученика до эксперта в нейрологопедии. Новый преподаватель МАМР – Власта Сбаромирская.
3 months ago 01:41:46 1
Травмы в спорте. Какие бывают, как избежать, определить и что с ними делать
3 months ago 01:00:11 1
ОФП для бегунов, как бегать быстрее
3 months ago 01:05:45 1
Что может скрываться за проблемами с прыжками собак. Лектор Чернявская Анастасия
3 months ago 00:14:40 1
Супер советы, КАК НАКАЧАТЬСЯ и остаться здоровым | ЛАЙФХАКИ от врача и бодибилдера
3 months ago 00:11:18 1
Фрагмент интенсива по реабилитации “Контроль боли”, лектор Анастасия Чернявская
3 months ago 00:31:25 1
Занятие 4 «Торчащая косточка» или Hallux valgus
3 months ago 00:58:50 1
Почему антибиотики НЕ убивают микрофлору? | Лекция и ответы на вопросы | Ученые против мифов 19-6
3 months ago 00:35:43 1
Шмонин А.А. Нарушения походки у пациента с инсультом и их коррекция
4 months ago 00:20:04 1
Как расслабить шею: дома и на работе. Избавьтесь от спазмов и боли! Легкие упражнения.