ЕСЛИ ЛОПАТКИ НЕ РАБОТАЮТ, ТЕЛО ТАК И ОСТАНЕТСЯ ДРЯБЛЫМ. #fitness #facemassage #sport #здоровье

И вот почему 👇🏼 Мобильность лопаток – это обязательное условие для хорошей осанки. Если лопатки залипшие, мышцы, окружающие лопатки, находятся в дисбалансе, в гипотонусе либо в гипертонусе, то это будет влиять на возникновение отека, особенно в области трицепса, в зоне декольте и на лице. Многие имеют залипшие лопатки и не понимают,  как вообще ими двигать. Лопатки становятся слепой зоной из-за малоподвижного образа жизни. Из-за этого в теле происходит масса компенсаций, в том числе тех, которые влияют на нарушение осанки. #фитнес #спорт #fitness #sport #здоровье #зож #пп #бодибилдинг #тренировка #спортзал #здоровоепитание #диета #тренер #качалка #спортсмен #bodybuilding #workout #ппрецепты #тренировки #наспорте #спортэтожизнь #fitnessgirl #fitnessmotivation #здоровыйобразжизни #одеждадляфитнеса #фитнесс #фитнесуфа #фитнесрезинка #фитнеспитание #фитнеседа #фитнесмодель #фитнесмотивация #фитнесдлябеременных #фитнесблог #фитнестренер #фитнесбикини #фитнесдома #фитне