Пилатес

Регулярные занятия пилатесом способны снять болевые ощущения в пояснице и улучшить самочувствие. А главное — им могут заниматься люди с любым уровнем физической подготовки. Пилатес — это полноценная функциональная тренировка. Во время занятия отрабатывается движение во всех крупных суставах в трех плоскостях. Упражнения также помогают развить гибкость, не выходя за естественную амплитуду движения суставов. Приходите на тренировки в Jumping Room❤️ Запись: Онлайн 📱 Через приложение YPLACES 📲 Директ 💌 WatsApp 79276613351 ул. Софьи перовской 98ж ❤ Магистральная ул., 2Д, село Солянка ❤ С. Началово,ул. Калинина 12а́ ❤