Soulager l’ESTOMAC (PARTIE 2) : gonflé, brûlure, tension...

Je vous propose, dans cette 2ème vidéo, de nouveaux exercices pour soulager la douleur / tension / brûlure de l’Estomac. Dans la 1ère vidéo, j’ai eu l’occasion de vous expliquer que c’est en mobilisant les vertèbres en relation avec l’Estomac (par l’intermédiaire du nerf Grand Splanchnique), qu’il y a soulagement de l’organe par action réflexe. Vous trouverez dans la PARTIE 2 des exercices simples à réaliser qui permettent de déclencher cette action réflexe et détendre l’Estomac. Posologie Exercice n°1 : 10 répétitions Exercice n°2 : 5 répétitions Exercice n°3 : autant que nécessaire ;) Composition de la vidéo 0:00 Introduction 1:03 Sommaire 1:34 Technique du. “Kayak“ 2:55 “ouverture“ de l’Estomac 4:48 Auto massage