Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О сильных и умных людях

Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога, рассказывает о том, что не нужно входить в асаны через боль, не нужно раскрывать то, что не раскрыто и тянуть то, что не тянется.