Программа тренировок Джулиуса Мэддокса, обладателя самого большого жима на планете 350кг

В этой видео я сделаю обзор и анализ программы тренировок Джулиуса Мэддокса. Купил я ее у Джулиуса специально для обзора, было очень интересно увидеть на чем основывается его метод тренировок, забегая вперед скажу, что программа довольно грамотная и продуманная как для Американцев Сайт Джулиуса с его программой: