Sechste Chakra {Ajna } • Das Dritte Auge öffnen & Zirbeldrüse aktivieren

Das Ajna -Chakra ist mit Licht und Beleuchtung verbunden. Sie tragen Weisheit in Ihnen, ein „Licht“, das Ihren Weg aufhellen kann. Wenn Sie das Ajna -Chakra (drittes Auge) freischalten, haben Sie ein größeres Bewusstsein für die Welt um Sie herum und Ihre Augen sind wirklich offen. -Twitter: __________________________________ How to Meditate Meditation is something everyone can do, here’s how. Meditation is simpler (and harder) than most people think. Read these steps, make sure you’re somewhere where you can relax into this process, set a timer, and give it a shot: 1) Take a seat Find place to sit that feels calm and quiet to you. 2) Set a time limit If you’re just beginning, it can help to choose a short time, such as five or 10 minutes. 3) Notice your body You can sit in a chair with your feet on the floor, you can sit loosely cross-legged, you can kneel—all are fine. Just make sure you are stable and in a positio