Кроссфит. С чего начать??? Алексей Немцов

Алексей Немцов - тренер с многолетним опытом рассказывает, как новичку начать заниматься кроссфитом. На что нужно обратить внимание в первую очередь, какие делать упражнения, как прогрессировать, и как себе не навредить! Канал Алексея: Подписка на канал: Страница Вконтакте: Instagram: