Jan Vojáček 1. díl: Jsme nemocný národ oslabených jedinců. Nikdo zde nesplňuje definici zdraví

Jan Vojáček 1. díl: Jsme nemocný národ oslabených jedinců. Není zde člověka splňujícího definici zdraví Kvalitní strava, spánek a vitamíny, to nám doporučí asi každý lékař. Ale i bez něj dokážeme přijít na to, co je pro naše zdraví podstatné, mimo jiné i proto, že neustále dokola z médií slyšíme: „Žijte zdravým životním stylem, nestresujete se.“ Ale překvapivě málokdo ví, co to opravdu znamená, a že je to malinko složitější, než by se zdálo. Jak říká náš dnešní host, člověk musí nastoupit cestu určitého sebepoznání, co pro něj znamená zdravá strava, a jak pracovat s vnitřním napětím a stresem. A dodává, že péč