ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы Тренировок и Питания
Мой ИНСТАГРАМ
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Россия -
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Украина-
Cкидка 25% на первый заказ – введи код glebov25
Cкидка 10% на второй заказ - введи код glebov10
Спортпит который тебе нужен:
- Сывороточный протеин
- Сывороточный протеин изолят
- ВСАА
- Витамины для мужчин
- Витамины для женщин
- Креатин
- Омега-3
- L-карнитин
- Предтренировочный комплекс
- Казеин
- Гейнер
Профиль VK
Страница VK
Страница в Facebook
Подписка на канал
Все видео о тренинге
в этом видео об упражнении для живота вакуум. или вакуум для пресса, как его часто называют. упражнение тренирует внутренние мышцы живота, которые отвечают за то, чтобы это самое пузо не вываливалось. так же вакуум помогает сжигать внутренний (висцеральный) жир, способствует визуальному уменьшению объемов живота, уменьшению талии. можно делать вакуум каждый день, 5-10 минут натощак. техника выполнения простая, смотрите технику выполнения упражнения вакуум в этом видео.
1 view
458
135
1 month ago 00:15:36 1
Убрать ЖИВОТ и БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ!!! Гиперлордоз
1 month ago 00:08:15 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО! 5 простых упражненияй ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях
1 month ago 00:13:59 1
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 13 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС от Верьёминой
1 month ago 00:11:28 1
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!
1 month ago 00:28:46 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ
1 month ago 00:16:14 1
Как быстро убрать живот? Самые действенные способы✅
1 month ago 00:00:57 1
Убираем живот легко 🔥 #упражнение
1 month ago 00:08:02 1
Почему выпирает живот, и как убрать его НАВСЕГДА? / Лучшее упражнение от выпирающего живота
1 month ago 00:20:54 1
Как ПОХУДЕТЬ, правильно занимаясь физкультурой. Как убрать живот и бока. Один простой секрет питания
1 month ago 00:07:16 1
УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ / ПОМОЖЕТ УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ / домашняя тренировка со стулом
1 month ago 00:22:54 1
Почему НЕ получается УБРАТЬ ЖИВОТ? ВСЁ про выпирающий живот, лишний жир и внутрибрюшное давление
1 month ago 00:24:37 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на пресс для любого возраста
1 month ago 00:08:57 1
Как убрать ЖИР на ЖИВОТЕ и боках. Топ 5 продуктов для ПОХУДЕНИЯ
1 month ago 00:01:00 1
ТОЧКА от ЗАСТОЯ ЖЕЛЧИ ● Как убрать спазм сфинктера Одди? Массаж живота
1 month ago 00:09:02 1
5 упражнений при гиперлордозе, как убрать выпячивание живота | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
1 month ago 00:55:22 1
Про Федота-стрельца, удалого молодца. Читает автор Леонид Филатов (1988)
1 month ago 00:04:55 1
KillaGram - Дед Афанасий 2, но это Powerwolf (AI COVER)
1 month ago 00:07:50 1
Почему не надо убирать живот. Сказка о вреде цельных яиц
1 month ago 00:00:41 1
🔥 Как ПРОСТО убрать живот и бока ЗА 5 МИНУТ ✅ Простые упражнения от Андрей Лопеса для начинающих
1 month ago 00:00:41 1
Убираем обвисший живот
1 month ago 00:00:45 1
Как убрать без диет и тренировок? #живот #талия #фитнес #егорзазож #фитнес #похудение #shorts
1 month ago 00:00:58 1
Как убрать жир на животе #похудение #инсулин #здоровье #депрессия #животпохудение
1 month ago 00:11:18 1
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
1 month ago 00:00:44 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА И ЖИР НА БЁДРАХ #какпохудеть #какубратьнизживота