Похудеть после праздников / Что помогает от похмелья / Спать чтобы снижать вес // Новости Беларуси
Новогодние праздники подходят к концу и самое время помочь своему организму восстановиться после застолья. Именно поэтому сегодня в нашем спецвыпуске горячего комментария поговорим с нутрициологом о том, как привести себя в форму после многочисленных новогодних блюд, что поможет от похмелья и как вернуться активными к работе. Все подробности от нутрициолога Юлии Курбачевой.
00:00 Восстановление после длинных выходных. С чего начать?
00:32 Что делать после праздников, чтобы помочь себе восстановиться? Что следует учесть перед следующими выходными и застольями?
02:22 Что есть после праздников, чтобы поддерживать систему детокса своего организма?
04:11 Как похудеть после праздников и снижать вес в течение года? Сколько пить воды и заниматься в спортзале?
06:55 Сколько нужно спать, чтобы худеть?
#беларусь #маланка #новости
Задать свой вопрос вы можете в комментариях к видео или прислать в наш Telegram-бот @Malanka_inbox_bot
ЧИТАТЬ МАЛАНКУ:
Приложение Маланка Медиа в вашем телефоне: новые видео, новости и статьи без VPN! СКАЧАЙ ПРЯМО СЕЙЧАС:
App Store -
Google Play -
Больше интервью и статей на нашем сайте:
Читать Маланку на Яндекс.Дзен без VPN и ограничений:
МАЛАНКА В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Маланка в Tik Tok: @malankamedia
Новостной канал в Tik Tok: @malanka_news
Маланка Shorts:
Маланка в Telegram:
Маланка в Twitter:
Маланка в Instagram:
Маланка в Facebook:
Маланка в Одноклассниках:
Маланка Вконтакте:
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
🙏 Государственный портал гуманитарной помощи Украины. 👉
☝️ Фонд солидарности Bysol с началом военных действий в Украине запустил специальный канал. Помощь с эвакуацией из Беларуси, Украины и России:
ПОДДЕРЖИ ПОЛИТЗАКЛЮЧЕННЫХ
Найти и поддержать политзаключенных:
Сайт помощи политзаключенным:
Список политзаключенных, новости от правозащитников:
ПОДДЕРЖИ МАЛАНКУ
Хотите поддержать команду Маланки и стать спонсором канала? Тогда переходите по ссылке -
Вы можете помочь команде Маланки донатами:
Сбор для Маланки на платформе Digital Solidarity:
Поддержка гражданского телевидения Маланка Медиа на BYSOL:
1 view
145
42
5 months ago 00:14:57 1
БРЫЛИ УЙДУТ за 12 МИНУТ. Эффективный массаж от БРЫЛЕЙ дома
5 months ago 01:08:39 1
Похудел на 30кг за 4 месяца и стал знаменитым. Секреты похудения и успеха Никиты ЖЖГИСЬ.
5 months ago 00:10:19 1
Как быстро ПОХУДЕТЬ без диет и спорта! 4 правила ПРАВИЛЬНОГО питания
5 months ago 00:22:49 1
Как пить горячую воду для похудения. Мой режим питания для сброса веса
5 months ago 00:49:05 1
Большие девочки – шоу о здоровье или пропаганда фэтфобии и РПП?
5 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
5 months ago 00:03:11 1
Зачем принимать яблочный уксус перед сном💥 Польза яблочного уксуса
5 months ago 00:18:48 1
САЛО / ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О САЛЕ / ЕСТЬ САЛО И ХУДЕТЬ
5 months ago 01:02:01 1
Как забыть измену и жить дальше
5 months ago 00:37:56 1
Здоровая спина. Комплекс упражнений для красивой осанки
5 months ago 00:10:36 1
-55 кг! 3 Жиросжигающих СУПА Для ПОХУДЕНИЯ! мария мироневич рецепты
5 months ago 00:03:47 1
Что будет, если пить сок сельдерея 7 дней подряд?🧐
5 months ago 00:00:04 1
КАК ПИТЬ ВОДУ И ХУДЕТЬ? ЗАЧЕМ НУЖНО ПИТЬ ВОДУ?
5 months ago 00:01:27 1
До-После. Наталья Чернышева: я уверенная, активная, веселая и у меня нет комплексов. Наши результаты
5 months ago 00:10:07 1
🍋 ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота
5 months ago 00:39:57 1
Новое, важное для похудения понимание термина ДИСЦИПЛИНА и польза пищевых волокон для иммунитета.
5 months ago 00:09:52 1
Противники хирургии лишнего веса. Что они говорят? #похудение #витамины #образование
5 months ago 00:12:41 1
Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут
5 months ago 00:12:01 1
-7 см КАК УБРАТЬ БОКА + ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 дней
5 months ago 00:10:30 1
❤️ТОП5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИНСУЛИНА ХУДЕЕМ ЛЕГКО Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
5 months ago 01:05:56 1
УБЕЙ ЖИР 9 Тренировки Для Похудения ДОМА
5 months ago 00:09:53 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ❓ ПИТАНИЕ, ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:10:43 1
Пейте это каждый день и катаракты не будет 🙌
5 months ago 00:12:45 1
Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план