07.ВАЛИК ПОД ЛОПАТКАМИ №1 для грудного отдела спины. Критическое Выравнивание.

Расслабляем и мобилизуем грудной отдел позвоночника с валиком для йоги. На сайте 👉 ► Купить курс “Здоровый Позвоночника и Осанка“. ► Оставить заявку на персональную видео-программу ► Записаться на индивидуальное занятие. ► Узнать актуальное расписание классов в Москве ► Купить валик для йоги 👉 скидка 5% по коду PROMO107 ► Чем заменить валик и планку: 👉 ► Мой инстаграм: 👉 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Вступление 00:40 Практика УПРАЖНЕНИЕ ПОЗВОЛИТ ВАМ: ✅ качественно улучшить осанку. ✅ освободить от зажатости и скованности грудной отдел позвоночника. Расслабить жесткие, перенапряженные двигательные мышцы в области под лопатками. А это значит избавиться от последствий хронического стресса. ✅ мобилизовать грудной отдел спины, вернуть ему подвижн