Бег и Кроссфит. Техника бега - все тонкости. Crossfit IDOL#33

Бег является неотъемлемой частью жизни любого спортсмена. И бегать нужно правильно. Один из атлетов команды IDOL - Джавад Акперов - является мастером спорта по легкой атлетике, и именно с ним мы разобрали некоторые нюансы в технике бега, а также обсудили, чем будет полезен бег кроссфитерам. ТРЕНИНГ: БЕГ ТРЕНИНГ: СКОРОСТНЫЕ ЛЕСТНИЦЫ - ПОДГОТОВКА БОЙЦА - ТРЕНИНГ: СФП - ТРЕНИНГ: КАРДИО - Кроссфит Упражнения - техника и стандарты выполнения ТРЕНИНГ: КРОССФИТ - НАШЕ МЕНЮ: ПЛЕЙЛИСТ: #oyama_mas