Сегодня ты узнаешь рецепт пиццы для худеющих! Эта пицца готовится без теста, поэтому идеально подойдет для тех, кто хочет сбросить лишний вес!
Для этого рецепта надо взять:
- Цветную капусту: 700 гр
- 2 помидора
- Куриную грудку: 500 гр
- 2 яйца
- Чеснок: 3 зубчика
- Соль, перец
- Орегано
- Сыр: 50/200 гр
Начнем приготовление с основы для пиццы. Натираем цветную капусту, туда добавляем 2 яйца, 50 грамм сыра, соль, перец и орегано. Хорошенько перемешиваем и выкладываем ровным слоем на противень. Запекаем основу 30 минут при температуре 180 градусов. Нарезаем курицу с помидорами и выкладываем их поверх готовой основы. Посыпаем сверху сыром (если остался) и отправляем в духовку еще на 25 минут.
Всего здесь мы получим 155 гр белка и 75 гр жиров (если сыра взяли 200 гр) или 125 гр белка и 45 гр жиров (если сыра взяли 50 гр).
Подпишись на группу ВК:
Следи за мной в Instagram:
1 view
1
1
5 months ago 00:02:55 1
Вкусная идея Ужина из 4 простых ингредиентов / Самый вкусный Ужин на скорую руку для всей семьи
5 months ago 00:02:26 1
Тесто для пиццы без дрожжей, молока, кефира и сметаны! За 2 минуты! Пицца “Молния“! (ПЕРЕЗАЛИВ)
5 months ago 00:03:28 1
Весь секрет в заправке! Греческий салат с очень вкусной заправкой. Вкусный и простой салат
5 months ago 00:08:37 1
САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ОТ ПРОСТУДЫ. Сосновые шишки с сахаром без варки
5 months ago 00:19:33 1
Пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее! Самый простой и удачный рецепт!
5 months ago 00:11:58 1
Вот как нужно готовить тесто для пиццы! ТРИ рецепта! Настоящая вкусная пицца - и никаких сложностей!
5 months ago 00:07:16 1
Неужели еще кто-то верит, что лоскутные вещи надо шить только из дорогих тканей? DIY мастер-класс
5 months ago 00:11:58 1
Теперь не нужно придумывать, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК: 7 простых идей для отличного завтрака
5 months ago 00:11:10 1
Пицца ЖУЛЬЕН. Пицца с фаршем в домашних условиях
5 months ago 00:06:13 1
СЛИВКИ 35% ДЕЛАЕМ САМИ🍚🍧🍦
5 months ago 00:20:48 51
Квант ТВ с Лизой Кудрявцевой| Выпуск 3| Захаров, Платонова
5 months ago 00:08:28 1
ТОРТ за 15 минут БЕЗ духовки и БЕЗ печенья! Вкусный и простой торт на сковороде
5 months ago 03:03:18 1
“Импровизации“ - 10 лет! Уход с ТНТ на СТС, разрыв с ЧБД, обида на Канделаки / 50 вопросов
5 months ago 00:04:56 1
🥬 Зеленое масло - яркость и ароматы лета в каждом блюде!
5 months ago 00:19:57 1
САМОЕ ВКУСНОЕ, что вы можете сделать НА МАНГАЛЕ: шашлык, рёбрышки на мангале, купаты | Оливьедка
5 months ago 00:07:17 1
Весь секрет в глазури! Такой курицы Вы еще не пробовали! Очень вкусная курица с картошкой в духовке
5 months ago 01:38:27 1
БОЛЬШОЙ ГАЙД ПО СИМС 4 || МОДЫ,СС,ПРОГРАММЫ,GSHADE,САЙТЫ || Моя папка Mods 📁
5 months ago 00:03:06 1
Салат “КОПЕЕЧНЫЙ“! Всего 4 простых продукта в составе и 2 минуты на приготовление!
5 months ago 00:14:53 1
КАК ВЫЖИТЬ НА СТИПЕНДИЮ
5 months ago 00:09:49 1
КАРТОФЕЛЬНАЯ ПИЦЦА С ГОРБУШЕЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
5 months ago 00:19:32 1
Булочки как пух. Добавьте это в тесто. Идеальное тесто для домашней выпечки!
5 months ago 00:00:10 1
Вот это парилка ВОТ ЭТО ПАРИЛКА МЕМ ОРИГИНАЛ САН САНЫЧ В БАНЕ вот это парилка на*уй
5 months ago 00:01:47 1
Пышный французский омлет Пуляр. Рецепт на сковороде.
5 months ago 00:30:05 1
Вся СЕМЬЯ АЛИКАНТЕ в СБОРЕ😲►Хорошая пицца, Отличная пицца #74