Тренировка боковых ударов при работе на мешке в парах. Андрей Басынин и Виталий Дунец

Видеоурок станет отправной точкой для любой тренировки по боксу или тайскому боксу. Парная работа по одному мешку полезна, когда в зале мало мешков...