Я покажу свою тренировку плечи и рук. Как правильно качать дельты, бицепсы и трицепсы для натурального спортмена.
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт -
✅Telegram -
✅Инстаграм -
Исследования
1 view
26
20
2 months ago 00:19:10 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить
2 months ago 00:24:59 1
Упражнения для поясницы и мышц кора. Укрепляем каркас тела. Противопоказания. Школа йоги. 16+
2 months ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
2 months ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:21:51 1
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ. ШКОЛА ПОСТАНОВКИ УДАРА @ #
2 months ago 00:00:13 1
Упражнение от боли в плечах и шее ⚡ #упражнения
2 months ago 00:08:10 1
Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения
2 months ago 00:05:38 1
2 популярных упражнения при застое крови в шейном отделе и плечевом поясе | ЛФК
2 months ago 00:49:20 1
Фёдоров делает плечи шире! | Тренировка дельт | Комментарий судьи после выступления
2 months ago 00:00:22 1
ЗОЖники🔥 Тройной удар: сокрушительная тренировка спины, рук и плеч #зож #упражнения #зарядка
2 months ago 00:09:50 1
Уникальные упражнения при острых болях в плече
2 months ago 00:08:06 1
Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений
2 months ago 00:01:00 1
ОШИБКА В ПРИСЕДАНИЯХ ПРО КОТОРУЮ НИКТО НЕ ГОВОРИТ
2 months ago 00:30:44 1
МИНИ ПЕККА ДЕНЬ ПЛЕЧ | СИМКИН В ЗАЛЕ | ТОП УПРАЖНЕНИЙ | ЛЮБИМЫЕ ИГРЫ
2 months ago 00:10:25 1
Тренировка: Плечи и Руки (В Натураху По Науке)
2 months ago 00:00:59 1
Насколько вреден жим локтями в стороны для плечевых суставов?
2 months ago 00:06:53 1
Упражнение Розенберга и блуждающий нерв
2 months ago 00:14:59 1
Тренировка для осанки и сутулых плеч
2 months ago 00:01:00 1
ПЛЕЧИ
2 months ago 00:27:32 1
Лечебная гимнастика при травмах и заболеваниях плечевого сустава. Полный комплекс упражнений
2 months ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
2 months ago 00:00:08 1
вот тебе оно надо? поэтому качайся | #gym #юмор #деньног #shorts
2 months ago 00:00:12 1
ЗОЖники🔥Шок! Эта простая хитрость поможет избавить вас от боли в плечах #зож #упражнения #зарядка
2 months ago 00:21:00 1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем