Движения позвоночника 🦸 5 важных типа движения: 1. сгибание 2. разгибание 3. боковое сгибание 4. ротация 5. осевое вытягивание
Показываю о 5 важных типах движения позвоночника.
О их ценности для здоровья и связи с практикой Йоги.
1 month ago 01:50:55 1
1 month ago 01:35:58 1
1 month ago 00:01:00 1
1 month ago 00:12:27 1
1 month ago 00:05:53 1
1 month ago 00:01:09 1
1 month ago 00:22:48 16
1 month ago 00:21:00 1
1 month ago 01:24:41 1
1 month ago 00:05:39 1
1 month ago 00:08:28 1
1 month ago 00:11:35 1
1 month ago 00:01:38 4
1 month ago 01:35:57 14
![[Пенкин Егор - Здоровое Будущее] Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫ](https://sun9-34.userapi.com/impg/vg9tKvvcoxu_ClIZzthn60Yk6AoRsPJlorRFSQ/mYcegENnNF4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=6a832ea2979a0768ab782990f53dc302&c_uniq_tag=URUyrDJCQRx9S78wkcOkAceGWkqz_Az5_bxJMxu7UKk&type=video_thumb)
1 month ago 00:05:29 1
1 month ago 00:22:34 1
1 month ago 00:06:26 1
2 months ago 00:29:56 1
2 months ago 00:18:36 1
2 months ago 00:07:48 1
2 months ago 00:01:00 1
2 months ago 00:17:47 1
2 months ago 00:00:59 1
2 months ago 00:02:38 1
