ТАНЦУЕМ И ХУДЕЕМ - Худеем с музыкой - 10 минут жиросжигающих танцев
#Эксперт_по_фигуре#Кардио#Надежда_Пахирко
🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю -
Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 SzDqgrfggttkOGZi
Предлагаю сегодня подвигаться под зажигательную музыку без напряга. Только простые танцевальные движения, которые всем хорошо знакомы.
👍Танцевать можно всем! В любом возрасте! Танцы поднимают настроение и, конечно, заставляют работать наше сердечко, задействуют мышцы ног и ягодиц.
🔥За один час энергичных танцев можно сжечь до 350 ккал.
⏰Мы начнем с малого - давайте потанцуем всего 10 минут.
Танцуйте вместе со мной в новом видео.
✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ -
#Надежда_Пахирко#Эксперт_по_фигуре#Кардио#Качаем_пресс тренировка после 40 лет танцы для похудения
3 views
1
0
5 months ago 00:29:58 1
Мы Разработали ЛУЧШУЮ Танцевальную Тренировку Для Похудения (-1 КГ за 30 Минут)
5 months ago 00:00:00 1
Фурри стрим | Отвечаю на СТРАННЫЕ ВОПРОСЫ из ТГ💫
5 months ago 02:30:36 1
Фурри стрим | Отвечаю на ЛЮБЫЕ ваши вопросы #2💫
5 months ago 00:44:39 1
Ватикан и ЕС: танцы с бубном вокруг Украины | Айнис Петкус и Руслан Сафаров
5 months ago 00:08:27 1
freedomDANCE cycle (цикл freedomDANCE)
5 months ago 00:02:17 1
Я влюбилась в Крокодила!
5 months ago 00:03:03 1
САЛАВАTIK - Нәни дусларым / Татарча җырлар/ Поем и танцуем вместе 0+
5 months ago 00:17:50 1
Сатья. Молодой человек думает как исполнить мое желание и сэкономить
5 months ago 00:01:00 1
В чем разница взаимодействия в паре на начинающем, среднем и старшем уровне обучения? #урокитанго
5 months ago 00:00:28 4
Павел Волосов в Челябинске! Селект с класса. Танцуем под трек Гуддини #todes #dance
5 months ago 00:01:01 1
Танцуй))) Лиза ждёт троллейбус))) ярославль ))) центр #танцы
5 months ago 00:21:32 1
Каошики (каушики) танец. Танцуем вместе под счёт
5 months ago 00:02:43 1
Поварята | Танцы для детей 3-7 лет | Танцуем дома | DariDance
5 months ago 00:08:29 1
Как научиться танцевать дома, если ты БРЕВНО!!! 3 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ - УРОК 1 -
5 months ago 00:17:39 1
Весёлые песенки о насекомых - сборник детских песен! - детские песни | Детское Королевство
5 months ago 00:04:19 1
ЖУЛИК НЕ ВОРУЙ - Кукутики - Мультик песенка новинка 2020 для детей малышей
5 months ago 00:30:59 1
сделай так чтобы МУЖЧИНА САМ БЕГАЛ ЗА ТОБОЙ ! ЭТО РАБОТАЕТ ! Михаил Лабковский
5 months ago 00:03:59 1
Диско | Танцы для детей 3-7 лет | Танцуем дома | DariDance
5 months ago 00:04:21 1
Диско - АЛФАВИТ - Танцуем с Мишкой - Песенка мультик для детей про Буквы
5 months ago 00:00:59 1
Танцуем бёдрами на дискотеке #танцыонлайн #танцыснуля
5 months ago 00:02:17 1
Wallem - Харизма - Танец (Vova Legend)
5 months ago 00:01:54 1
Диско | Танцы для детей от 3 до 7 лет | Танцуем дома | DariDance
5 months ago 00:27:11 1
Программа/приложение для Vtuber’ов Waidayo. Как пользоваться.
5 months ago 01:06:06 1
Юрий Николаенко (NЮ) 🕺🏻 ВСЕ ПЕСНИ. Лучшие треки 2021 подряд, сборка