Как развить силу воли? Где взять энергию, чтобы стать лучше?

Что общего у Мальчиша−Кибальчиша и Арнольда Шварценеггера? Как человеку стать Героем или знаменитым спортсменом? Как достичь успехов в карьере? Выучить иностранный язык? Где взять силы, чтобы выйти на пробежку или расстелить коврик для утренней практики? Секрет простой: нам нужна сила воли. А если у меня ее нет? Что мне делать? Можно ли ее накачать как мышцу, или съесть витамин, чтобы она появилась? Где искать, чем питать, как тренировать — у йоги на это есть свои ответы. Но и у каждого из вас, наверняка, есть собственный опыт взаимодействия с силой воли. Поделитесь в комментариях! 🙏 Словарь терминов из видео : ИЧА ШАКТИ - энергия воли ЧЕСТА ВРИТТИ - способность прилагать усилия САТЬЯ - правдивость, один из принципов Ямы ТАПАС - аскетизм, жертвование, один из принципов Ниямы ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Поддержать проект: ———————————————