Основные упражнения Кроссфита! 50 Best Crossfit Exercises Ever, EPIC!

Подпишись на канал ,чтобы научится и знать как правильно делать Кроссфит упражнения! Можно помочь материально и видео будет выходить чаще! QIWI - 80637804360 Основные упражнения Кроссфита : Metabolic 1. Double Unders (DU) / Двойные прыжки на скакалке 2. Lateral jump over the barbell / Прыжки через штангу 3. Rowing / Гребля на тренажере 4. Run / Бег 5. Triple-Unders Тройные прыжки на скакалке Gymnastics 6. Air Squat / Приседания “воздушные“ 7. Back