Гиревой спорт.Тренировка Толчок 28кг: 1мин через мин. Махи 16кг.

Тренировка в ДЮСШ Снежинка г.Куса Челябинская область. Толчок Интервально 28кг: 1мин через 1 мин отдыха * 12 подходов Махи 16кг: 100/100раз 1 мах -1Рывок 10кг: 5/5минут Толчок железной палочки 1мин через 1мин отдыха * 12 подходов на отработку техники.