7 упражнений для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ, которые должна выполнять КАЖДАЯ ДЕВУШКА 🔥 #shorts

3 лучших упражнения для тазового дна и орг@зма: ✨ ______________ А я дарю ПОДАРКИ! 🎁 ✨ Чтобы получить от меня полезный гайд “Секреты идеального живота“, отправляйте слово “ЖИВОТ“ вот этому боту: 💻 Записаться на повтор безоплатного вебинара “Идеальная осанка“, который проходит по вечерам в (по мск). Переходи по ссылке и пиши слово “Осанка“: 🎙 Специально для вас я собрала все записи моих авторских вебинаров в одном месте: _________________________ КРАСИВОЕ, ЗДОРОВОЕ, СТРОЙНОЕ ТЕЛО - ЭТО ВОЗМОЖНО🔥 После первых недель тренировок ты: - получишь красивую осанку и избавишься от боли в спине; - увидишь, каким красивым и плоским может быть твой живот; -плавно войдешь в темп через “мягкий“ подход и полюбишь тренировки; -поработаешь с тазовым дном и узнаешь, как правильно включать пресс; - избавишься от второго подбородка и будешь любоваться своим отражением в зеркале по утрам. Моя программа - это комплексный подход, который заменит тебе полгода в тренажерном зале. А последовательности, которые мы разучим останутся с тобой на всю жизнь! 🔺