Даешь стальной пресс!

Основной показатель атлетической фигуры — кубики на прессе Создать такой рельеф можно, даже не выходя из дома, было бы желание! Чемпион России по бодибилдингу Евгений Рыцарев показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы пресса.