8-мин тренировка при ПМС/менструациях - Облегчение менструальных болей, взбудия живота и ПМС. 8 MIN PMS / PERIOD WORKOUT | Ease Menstrual Cramps, Bloating & PMS | Eylem Abaci

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение