30-мин интенсивная кардио-тренировка с легкими гантелями на все тело. 30 MIN INTENSE CARDIO + LIGHT WEIGHTS | Dumbbell Full Body Workout | Super Sweaty | With Repeat

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение