20-мин силовая и кардио-тренировка всего тела - Стоя, без прыжков. 20 MIN FULL BODY STRENGTH & CARDIO - All Standing, No Jumping, Home Workout

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение