Подтягивание одно из самых лучших упражнений, и зная какие мышцы можно задействовать при разном хвате, можно прийти к отличному результату как внешне, так и в силовых.
#подтягивания #какнаучитьсяподтягиваться #турник #воркаут #подтягиваниянатурнике #спорт #подтягиванияснуля #какувеличитьподтягивания #фитнес #тренировка #workout #какнаучитьсяподтягиватьсяснуля #какподтягиваться #бицепс #калистеника #какнакачатьспину #какправильноподтягиваться #ошибкивподтягиваниях #какподтягиватьсябольше
1 просмотр
539
156
2 недели назад 00:09:35 1
#115 Недержание мочи. Тазовое дно и мышцы низа живота.
2 недели назад 00:10:10 1
#77 Опущение матки. Укрепляем мышцы тазового дна и живота.
2 недели назад 00:11:28 1
#41 Упражнения для мышц тазового дна при опущении матки. Женское здоровье