👟 Первые осознанные шаги: Как выбрать идеальные Кроссовки для бега? 👟
🎽В этом видео мы затрагиваем не просто выбор кроссовок, а выбор первых, осознанно выбранных кроссовок, которые станут началом вашего пути в беге или фитнесе.
🏃🏽♀️Разберемся в тонкостях выбора, начиная от амортизации и заканчивая индивидуальностью стопы. Подскажем, как не потеряться среди многообразия функций и стилей, чтобы ваша первая пара не только поддерживала здоровье, но и вдохновляла на новые достижения.
🏃🏻Приготовьтесь узнать все о том, как сделать ваш первый выбор не просто хорошим, а идеальным!
Все кроссовки мира:
Таймкоды:
00:00 Первые беговые кроссовки
00:44 Отличия новичков
01:08 Амортизация: дроп
02:00 Пеноматериал и мягкость
02:47 Торсионная жесткость: тренированность
03:20 Фиксация пятки и обхват стопы
03:51 Где бегать?
04:09 Протектор
04:34 Трейлраннинг
04:59 Асфальт
05:23 Зима и межсезонье: мембрана
06:32 Спортзал
07:13 Индивидуальность: ширина
07:53 Пронация и кроссовки с поддержкой
09:01 Как начать бегать?
09:25 Мотивация и стиль
09:52 БОНУСЫ
#ПервыеКроссовки #ВыборКроссовок #Фитнес #ЗдоровьеСтоп #Амортизация #Пронация #СтильИКомфорт #Мотивация #СпортивнаяОбувь #Тренировки #КакВыбратьКроссовки #ПодборКроссовок #СоветыПоОбуви #БеговыеКроссовки #ФитнесОбувь #ЗаботаОСтопах #СпортивныйСтиль #ЗдоровыйОбразЖизни #ТренировочнаяОбувь #СпортИМода #Бег #БегВМежсезонье #ЭкипировкаДляБега #СнежнаяСлякоть #БегПоЛужам #БеговаяОдежда #КроссовкиДляБега #ЗаботаОНогах #БеговыеТайтсы #ВетровкиДляБега #БеговыеЖилеты #БезопасностьВТемноеВремя #БеговыеАксессуары #ЗаботаОГлазах #СпортивнаяЭкипировка #БегНаСвежемВоздухе #ПодготовкаКБегу #СоветыДляБегунов #АктивныйОбразЖизни #ЗдоровьеИСпорт #ЗдоровьеИСпорт
1 view
73
13
2 weeks ago 00:13:25 1
Как сдать норматив бега на 3 километра
2 weeks ago 02:05:59 1
Интеллектуальный клуб 27 апреля 2024
2 weeks ago 01:33:08 1
Бег, 1 серия (4К, драма, реж. Александр Алов, Владимир Наумов, 1970 г.)
2 weeks ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
2 weeks ago 00:05:06 1
Физическая культура 1 класс (Урок№10 - Беговые упражнения из различных исходных положений.)
2 weeks ago 00:10:08 1
Первые беговые кроссовки: ВСЕ КРИТЕРИИ выбора
3 weeks ago 00:01:25 1
ТАЙСКИЙ БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ! ПОЧЕМУ ЭТО ПОЛЕЗНО, БЕЗОПАСНО И ТО, ЧТО НУЖНО ДЕТЯМ. СПОРТИВНЫЙ КЛУБ TIGER!
3 weeks ago 00:50:01 1
СТЕП АЭРОБИКА в домашних условиях УРОК 2 с Константином Баевым
3 weeks ago 00:11:39 1
Домашняя ультра г.
3 weeks ago 00:04:04 2
“Ностальгия“. Стихи Софии Парнок, музыка Елены Фроловой. Исполняет Елена Фролова. К/ф “Бег“.
3 weeks ago 00:00:48 1
РУССКИЕ, БЕГИТЕ! #россия #латвия #русские
3 weeks ago 00:08:39 1
СБУ КОТОРЫЕ ВЫВЕДУТ ТЕБЯ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ БЕГА
3 weeks ago 01:35:54 1
Как пробежать марафон? Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой
3 weeks ago 00:20:23 1
КРИСТИНА ВЕРНУЛАСЬ К РАБОТЕ/СПРИНТЕРСКИЕ ТРЕНИРОВКИ В МЕЖСЕЗОНЬЕ/ОБЕД ПРО-АТЛЕТА
3 weeks ago 00:09:29 1
НЕ СОВЕРШАЙТЕ ТАКИЕ ОШИБКИ В БЕГЕ
3 weeks ago 00:51:47 1
Archaeopteryx - бегом в небо. Швейцарский планер для волшебных полетов.
3 weeks ago 00:06:18 1
GTA 5 Прохождение №72 Бег От Себя — Тревор
4 weeks ago 00:04:17 1
Ермак! – Бег (Live с концерта в клубе Aglomerat)
4 weeks ago 00:45:37 1
ЕВГЕНИЙ ЛОСЬ // Рекорды. Фарма. Пожары
4 weeks ago 00:11:41 1
ВЫБОР БЕГОВЫХ КРОССОВОК: от первых пробежек до профессионального уровня. Советы Андрея Хачатурова.
4 weeks ago 01:58:16 1
Бег и возраст – совместимы ли эти понятия?
4 weeks ago 01:03:29 1
ИСКАНДЕР ЯДГАРОВ: “Я НЕ ПЛАНИРОВАЛ БЕЖАТЬ МОСКОВСКИЙ МАРАФОН” ИЛИ ЧЕМ ОН ЗАНИМАЛСЯ ВЕСЬ ГОД
4 weeks ago 00:42:25 1
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ САМЫХ НАЧИНАЮЩИХ. STEP AEROBICS с Антоном Горлановым