Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 5 Постановка стопы

Устраняем главную ошибку плоскостопых людей. Разбор самого важного момента при самостоятельной коррекции плоскостопия - как правильно ставить стопу при ходьбе и в пассивном нахождении стоя. Находим нужные опорные точки и производим сбалансированное распределение веса. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОГЛАВЛЕНИЕ И ТАЙМ-КОД: 01:21 5. Постановка стопы при ходьбе, главные ошибки. 04:17 5.1 Определение опорных точек стопы. 05:26 5.2 Распределение веса по стопе. 06:47 5.3 Коррекция направления стоп и пальцев. 08:32 5.4 Сход-развал и постановка стопы на ребро. 10:11 5.5 Распределение напряжения мышц свода стопы. 10:51 Лайфхак по контролю напряжения мышц свода стопы. 11:44 5.6 Положение пальцев ног. 13:15 5.7 Вычисление опорной ноги. Поддержать автора: 1) Спонсировать: 2) Донат 3) Киви: Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 1 Осознание проблемы https: