#фитнес #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #бицепс #мотивация
Как подтягиваться больше?
Как научиться подтягиваться?
Как подтягиваться выше?
Досмотри видео до конца и подпишись на канал 🔥
Высокие, уверенные, ровные подтягивания всегда привлекают внимание и выглядят круто!
Казалось бы, что в этом сложного? Просто берешь и тянешь себя наверх!
Но за этим, на первый взгляд, простым движением скрывается куча нюансов: асимметрия, неполная амплитуда, неправильное распределение нагрузки, недоразгибание рук, перетягивающие шеей... чего я только не видел на площадках!
Как подтягиваться на турнике много и высоко и при этом не выглядеть нелепо? Я научу тебя!
Больше уникальной и полезной инфы ты найдешь в моем курсе “Подтягивания с 0 до Киборга“
Вот крутая акция на лето — Базовый Курс Подтягивания с 0 до Киборга: тренировки на все тело с оборудованием и без и