Наклоны В Стороны. Делаем Талию ШИРЕ :)

Наклоны В Стороны. Считается, что данное упражнение локально сжигает жир на талии и формирует её. Это не так. Воздействия на мышечную ткань внутрибрюшное давление от базовых упражнений увеличит вашу Талию. Нарушиться пропорция “Бедра-Талия“ и визуально ваша фигура станет хуже. Так что забудьте про это упражнение. И да, звук плохой т.к. отключился микрофон.