От спортивных занятий хочется получать максимум удовольствия Плавание дает отличную возможность укрепить мышцы

Сегодня в моде ПОДТЯНУТЫЕ СПОРТИВНЫЕ фигуры и очень многие из нас посвящают спорту едва ли не всё свободное время. Но реалии жизни таковы, что и от спортивных занятий хочется получать максимум удовольствия. Среди множества видов спорта, пожалуй, только плавание дает отличную возможность, получая удовольствие, укрепить все мышцы и исправить свою часто искривленную офисной работой за компьютером осанку. Среди самых разных видов спортивных занятий в бассейне особое место занимают прыжки в воду. Это технико-композиционный вид спорта. В него входят прыжки с трамплина и с вышки. Прыжки в воду, которыми занимается человек, позволяют развивать более четкую координацию движений, вырабатывают в человеке уверенность и укрепляют силу воли, развивают все основные группы мышц. Прыжки в воду (женщины здесь не исключение) требуют соблюдения всех необходимых правил техники безопасности как на воде, так и около нее. В любом случае, для того, чтобы совершать прыжки с трамплина в воду или прыжки с вышки надо активно заниматься гимнастикой, акробатикой и тренироваться на батуте. При этом стоит отметить, что все чемпионы по прыжкам в воду начинали заниматься плаванием, а затем и прыжками в очень юном возрасте. Прыжки в воду для взрослых — это скорее возможность комплексных тренировок для поддержания собственного здоровья и организма в отличном состоянии. В тоже время прыжки с трамплина в воду доставляют немало приятных ощущений любому человеку, так как заставляют работать большие группы мышц. #море #прыжки #гимнастика