Yoga practice #1 (12inchStudio)

Практика в стиле Vinyasa-Flow. Непрерывный поток (flow) движения, связанный с дыханием…Плавный переход в асаны обеспечивает перетекание энергии и высокую концентрацию – пребывание в настоящем моменте. Осознанность появляется благодаря наблюдению за каждым вдохом и выдохом, развивая союз силы и спокойствия. Переход в особое состояние, которое и есть то самое «состояние йоги» — состояние «спокойствия ума». В каждом движении – грация, гармония и сила воли. В каждом моменте – жизнь… #12inchstudio