Запрограммируй Неделю на “Вес Идеальный“ Планированием, Алхимия Стройности №7

💎 Глава 7 видео книги “Алхимия стройности” - все главы в плейлисте 💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ #алхимия_стройности #коучингЗОЖ #психология_стройности #снижениевеса #питание_микробиома #гормональный_фон Успех в снижении веса заключается не только в знании методики, но и в безостановочном следовании ей. “ЧТО” вы должны превратить в “КАК” для своего режима и отточить именно подход. Как вы примените знания и привнесете в свой загруженный график. Мой подход #7днейнарезультат достаточно прост в выполнении: ⏳ 15 минут утром на 3 шага: электролитная вода ритуал ферментированный смузи (он готовится с вечера) ⏳ 30 15 минут вечером и 3 шага: на 3-5 тренировок в неделю до ужина сам ужин с