Жим по методу Максима Короткова. Тестостерон. Набор массы. Диета.

Прошел очередной микроцикл. Пожал 120-140-155 при этом сбросил собственный вес до 108.5 без потери сил. Обсуждаем диету и зависимость тестостерона от правильного питания.