ОСТОРОЖНО🔹Вкусная и правильная еда для здоровья, молодости и красивого тела♡@ludmilabatakova

Принимайте, мои дорогие, рецепты блюд. И жду ваши комментарии. Улыбнитесь и приятного просмотра. Ваша ЛюдМила)🌹 СОСТАВ: 1. Ленивые голубцы. - Фарш птицы - Капуста - Яйцо - Жирная сметана - Приправы по вкусу - Кунжут Для заливки: - Молоко кокосовое - Томаты или соус - Приправы по вкусу Духовка 200 гр. на 40-50 минут 2. Завёртыши. - Лаваш тонкий - Йогурт греческий или турецкий - Авокадо - Сыр рассольный - Зелень 3. Запеканка из тунца. - Тунец в собственном соку - Яйцо - Сыр твёрдый - Стручковая фасоль замороженная (резаная) - Сметана жирная - Приправы по вкусу #еда #ПП #здоровье 💖 Авторские фотокартины для красоты и уюта в доме: ► ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ■ По вопросам сотрудничества ► ludminter@ ► Я В СОЦСЕТЯХ: INSTAGRAM: