ПРОСТОЙ МАССАЖ РУК - Самомассаж кистей рук доступный каждому

Практикуйте регулярно в INSIDE Mindfulness Club (онлайн клуб медитативных практик): ➡️ В этом видеоуроке вы узнаете как делать массаж рук. Тайский массаж кистей рук оказывает оздоравливающее действие как на весь организм в целом, так и на кожу и кости ладоней в частности. Такой самомассаж - это отличная возможность быстро расслабиться в любой ситуации. Каждая кисть человека отвечает за соответствующее полушарие головного мозга - выполнив массаж для рук вы расслабите не только ладони, но и свой разум. Это видео - обучение массажу рук в режиме реального времени. Просто повторяйте действия за нашим мастером тайского массажа, педагогом ретритов тишины INSIDE - Александром Нарейко (@) и наслаждайтесь процессом. Это прекрасное видео создано Алексеем @prasmingasfilmas_studio, оператором и режиссёром нашего проекта Ретритов тишины Inside. 🔔 Материалы, которых нет на youtube смотрите в Instagram ретрита: https://