Уроки медитации. Самый простой способ доступный каждому.

В этом видео я поделился способом медитации, который доступен абсолютно любому человеку. Разреши себе потратить 5 минут, что длится видео на то, чтобы побыть в настоящем моменте. Для участия в онлайн мероприятиях добавляйся в telegram: UjStDTauTD92cgKR Каждую неделю по средам в 20:00 провожу трансляции в telegram. Контакт: Сайт: youtube: #медитация #осознанность