TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с нуля! Как ДЕЛАТЬ ШЕЙК Самая известная базовая тряска. УРОК 1

Захотелось поделиться своими знаниями в базе тверк. Первый урок на моем канале и это самый эффектные, известный элемент - ШЕЙК на прямых ногах. Одевай удобную одежду, включай любимую музыку и тренируйся! И перед тренировкой не забудь разогреться! Хорошего дня!